Športna masaža

Specializirana masaža za rekreativne in vrhunske športnike

Fizično bolj aktivni ljudje se pogosto borijo z zatrdelimi mišicami, napetostjo, izvini in poškodbami. Športna masaža je prilagojena ljudem z bolj aktivnim življenjskim slogom saj ugodno vpliva na povečanje gibljivosti, preprečevanje poškodb in pomoč pri celjenju po športni poškodbi.

Še posebej je športna masaža prilagojena športnim poškodbam. Ta oblika masaže načeloma ni sproščujoča, temveč je naporna in velikokrat tudi kratkotrajno neprijetna. Maser ali terapevt raztegne napete mišice, stimulira neaktivne mišice in izboljša stanje mehkega tkiva.

Namen športne masaže je zmanjšati stres in napetost v mehkih tkivih telesa, ki nastane med vadbo ali fizično aktivnostjo.

S športno masažo pospešimo obnovo mišic, zboljšamo psihofizično stanje, ohranjamo formo in preprečujemo ali odpravljamo poškodbe. S tem lahko bistveno izboljšamo in podaljšamo športno kariero.